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Comment rester jeune plus longtemps ?

Juil 14, 2023 - 00:45
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Comment rester jeune plus longtemps ?

Les Big Five

Il est possible de gagner jusqu'à 20 ans d'espérance de vie, en respectant les "Big Five" :

Éviter le tabac

Viser un poids normal

Manger sainement

Faire du sport

Soigner ses relations sociales

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